Die No Dimensions Meditation eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara, unmittelbar unterhalb des Nabel, zu zentrieren. Sie beruht auf einer Sufi- Bewegung (Herz Reinigung) Besonders zentrierende Meditation. Wir werden in verschiedenen Bewegungsabfolgen gehen und auch unseren atmen dazu mitbenutzen um unsere eigene Achse drehen das alles für den zweck um ganz bei uns Anzukommen um wirklich in dieser zentriert, dieses Gefühl in unsere Mitte zu sein da rein zu spüren zu können auch am ende der Meditation auch wider in stille verbringen zu können. Die Meditation hat 3 Phasen . 1 Phase- 30 min Sufi- Bewegungen ( in allen Himmelsrichtungen) mit den Stimmlaut “ Schu “ 2 Phase- 15 min . Sufi- Whirling ( um seine eigene Achse bewegen – drehen ) 3 Phase-15 min . Stille ( in der du dich hinlegst auf deinen bauch ) Nach der Meditation gibt es Salat . Am 28.3.2020 Uhrzeit: 15h bis 17h30 Ort: Montessori Initiative Mäander Loschmidtgasse 45 1210 Wien Wichtig Teilnehmer dürfen nicht in der Loschmidtgasse parken. Am besten, sie parken in der Schwanngasse , da gibt’s es die meisten Parkplätze . Mitzubringen sind Lockere Kleidung , Kosten 8€ Raummiete. Begrenzte Teilnahme Anmeldung Tel:06507273122 oder Daniela.korydek@chello.at